調理時間：10分
1人分：348Kcal
【材料／2人前】
じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・2個
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・1/4個
きゅうり・・・・・・・・・・・・・1/2本
ハム・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3枚
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
こしょう・・・・・・・・・・・・・・・少々
キユーピー ハーフ・・・・大さじ6
アヲハタ 十勝コーン ホール
・・・・・・・・・・・・・・・・1缶（130g)
【作り方】
（1）じゃがいもは洗った後ぬれたまま、乾いたクッキングペーパーで包み、
さらにラップでふんわり包んで、レンジ（500W）で約6分30秒加熱し、皮をむいて、
熱いうちにフォークなどでつぶす。
（2）玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。きゅうりは輪切りにして塩でもみ、
水で洗って水気をしぼる。ハムは16等分の放射状に切る。
（3）（1）に（2）と汁気をきったアヲハタ 十勝コーン ホールを加え、キユーピー ハーフで
全体を和え、塩・こしょうで味を調える。
