調理時間:10分
1人分:128cal

【材料/2~3人前】

いか・・・・・・・・・1杯(正味250g)
スナップえんどう・・・・・50g
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・適量
キッコーマン 生姜焼のたれ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
h3>【作り方】

(1)いかはわたと足を取ってよく洗い、胴は1cmの輪切り、足は半分の長さに切る。
  スナップえんどうは筋を取る。
(2)フライパンに油を熱し、いかを加えて炒める。
(3)スナップえんどうを加えてさっと炒め、キッコーマン 生姜焼のたれで調味する。
(4)皿に盛り付ける。