調理時間：10分
1人分：128cal
【材料/2～3人前】
いか・・・・・・・・・1杯(正味250g)
スナップえんどう・・・・・50g
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・適量
キッコーマン 生姜焼のたれ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
h3>【作り方】
（1）いかはわたと足を取ってよく洗い、胴は1cmの輪切り、足は半分の長さに切る。
スナップえんどうは筋を取る。
（2）フライパンに油を熱し、いかを加えて炒める。
（3）スナップえんどうを加えてさっと炒め、キッコーマン 生姜焼のたれで調味する。
（4）皿に盛り付ける。
