調理時間：15分
1人分：95kcal
【材料／2人前】
あさり・・・・・1パック（250g～300g）
菜の花・・・・・・・・・・・・・・・・・・1束
油揚げ・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
酒・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ1
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・150ml
ミツカン 追いがつおつゆ
（濃縮２倍）・・・・・・・・・大さじ3
【作り方】
（1）あさりは砂抜きをする。菜の花は長さを半分にする。
油揚げは縦半分にして細切りにする。
（2）鍋にあさりを入れて、酒、水を加え、あさりの殻が開くまで蒸し煮する。
（3）あさりの殻が開いたら、菜の花と油揚げ、ミツカン 追いがつおつゆ（濃縮2倍）を
入れて1分くらい煮る。
