調理時間 １５分
1人分 606kcal
(材料/2人分)
ご飯・・・・・・・・・・・・400g
チャーシュー・・・・・・・・100g
レタス・・・・・・・・・・・2枚（60g）
卵・・・・・・・・・・・・・2個
ねぎのみじん切り・・・・・1/4本分
味の素 Cook Do 香味ペースト
・・・・・・・・・・・・・24㎜（17g）
サラダ油・・・・・・・・・大さじ1と1/2
(作り方)
①チャーシューは1cm角に切り、レタスはひと口大
にちぎる。ボウルに卵を割りほぐす。
②フライパンに油大さじ1/2を熱し、①のチャー
シューを入れて炒め、いったん取り出す。
③フライパンに油大さじ1を熱し、①の溶き卵を
入れ、半熟状になったら、ご飯、②のチャーシュー、
ねぎを加えてよく炒め合わせる。
④「味の素 Cook Do 香味ペースト」を加えて混ぜ、
①のレタスを加えてサッと炒め合わせる。
