調理時間:15分 1人分:104Kcal
グリーンアスパラ・・・・・・・2束 ベーコン・・・・・・・・・・・・・・4枚 〈調味料〉 ・ミツカン 追いがつおつゆ2倍・・・大さじ4 ・水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200ml
(1)グリーンアスパラは根元の固い部分を切り落とし、3等分にする。ベーコンは2cm幅に切る。 (2)鍋に〈調味料〉とベーコンを入れ火にかけ、沸騰したらグリーンアスパラを 加えて歯ごたえが残るようにさっと煮る。