調理時間　15分
1人分　　99kcal

〈材料/３～４人分〉
かぼちゃ・・・・・・・・1/8個（170g）
れんこん・・・・・・・・1節（150g）
生鮭・・・・・・・・・・2切れ（190g）
バジルの葉・・・・・・・適量
キユーピー テイスティドレッシング
トマト＆ガーリック・・・大さじ２～お好みで

〈作り方〉
①かぼちゃはワタと種を取り、5mm幅に切り、長さ3等
分に切る。れんこんは皮をむいて5mm幅の半月切りにする。
②生鮭は2切れをそれぞれ4等分に切り、「キユーピー
テイスティドレッシング トマト＆ガーリック」大さじ１
と1/2をまぶす。
③器に乾いたクッキングシートを敷いて、①のかぼちゃ・
れんこんの順に重ね、さらに②を重ねて濡らして
軽くしぼったクッキングシートを材料がかくれる
ようにかけて、レンジ（600W）で約6分～加熱する。
④③のクッキングシートを除き、お皿に盛り付け、バジル
を飾り、「キユーピー テイスティドレッシング トマト
＆ガーリック」をかける。

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