調理時間：15分 １人分：336kcal
【材料/２人前】
鶏もも肉・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1枚
カット野菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2袋
塩・こしょう・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
【材料Ａ】
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
アヲハタ 55 オレンジママレード・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
キユーピー あらびきマスタード・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/3
【作り方】
①鶏もも肉は半分に切り、塩・こしょうをしてサラダ油をひいて熱したフライパンで焼き、ふたをして蒸し焼きにする。
②①に火が通ったら、混ぜ合わせたAを入れて煮からめる。
③器に②を盛りつけ、カット野菜を添える。
