調理時間:10分 1人分:305kcal
【材料/3~4人前】
豚しゃぶしゃぶ用肉(ロース又はバラ肉)・・・・・・・・・・・・・200g
切りもち・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4個
ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2本
ニラ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1束
白菜・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・200g
もやし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1/2袋
【材料A】
キッコーマン よせ鍋つゆ鶏がら塩・・・・・・・・1/2本(250cc)
水・・・・・・・・・・・・・・・・・・・750ml
【作り方】
①切りもちは焼き網やトースターで焼く。
②ねぎは斜め切り、ニラは5cmの長さに切る。白菜はざく切りにする。
③鍋にAを合わせて煮立たせ、具材を少しずつ加え、煮えたものから器にとっていただく。
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