調理時間 約15分
1人分 約226kcal
「材料/2人分」
はごろもフーズ シーチキンL（140g）
・・・・・・・・・・・・・・・・1缶
キャベツ・・・・・・・・・・・・2枚
ピーマン・・・・・・・・・・・・1個
Ⓐ しょうが（みじん切り）・・・1/2片
Ⓐ にんにく（みじん切り）・・・1/2片
Ⓐ 豆板醤・・・・・・・・・・小さじ1
Ⓑ 甜麺醤（または味噌）・・・大さじ1
Ⓑ しょうゆ・・・・・・・・・小さじ1
Ⓑ 酒・・・・・・・・・・・・大さじ1
「作り方」
①キャベツは一口大に切り、ピーマンはへたと種
をとって6等分に切ります。
②フライパンに「はごろもフーズ シーチキンL」の
油とⒶを入れ、中火にかけます。
③香りが立ったら①を加え、全体に油が回ったら、
「はごろもフーズ シーチキンL」、Ⓑを加えてさっと
炒めます。
※「シーチキン」は、はごろもフーズ株式会社の登録商標です
