調理時間：10分
1人分：139Kcal
【材料／2人分】
絹ごし豆腐・・・・・・・・・・・・・・1丁
レタス・・・・・・・・・・・・・・・・・2枚
トマト・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
オクラ・・・・・・・・・・・・・・・・・2本
かつお節・・・・・・・・・・・・・・・適量
白ごま・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
ミツカン 味ぽんMILD・・・適量
【作り方】
（1）トマトは一口大に切り、レタスは手でちぎる。
（2）オクラはお湯でサッと茹で、水で冷やし、小口切りにする。
（3）絹ごし豆腐は軽く水気を切り、スプーンでお好みの大きさにすくい皿に盛る。
（4）（3）に（1）（2）を盛り付け、かつお節と白ごまをふる。
（5）仕上げにミツカン 味ぽんMILDをかけていただく。
