a4枠
調理時間:15分
1人分:194Kcal

【材料/2人分】

豚薄切り肉・・・・・・・・・・・100g
グリーンアスパラガス・・・4本
エバラ 黄金の味・・・・大さじ2
小麦粉・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
サラダ油・・・・・・・・・・・・・・・適量

【作り方】

(1)グリーンアスパラガスは根元を切り、はかまを取る。
(2)豚薄切り肉を広げて小麦粉を薄くまぶし、(1)を巻く。
(3)フライパンにサラダ油を熱し、(2)を巻き終わりから焼き
  エバラ 黄金の味で味付けし、出来上がり。