調理時間 10分
1人分 約638kcal
「材料/2人分」
ご飯・・・・・・・・・・・・・・２杯（茶碗）
がんばる農家応援団昭和村レタス※
・・・・・・・・・・・・・・・・２枚
ミニトマト・・・・・・・・・・・４個（中）
合いびき肉・・・・・・・・・・・・２００ｇ
Ⓐ トマトケチャップ・・・・・・大さじ２
Ⓐ 中濃ソース・・・・・・・・・大さじ１
Ⓐ 濃口しょうゆ・・・・・・・・小さじ１
Ⓐ おろしにんにく（チューブ入り）
・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
Ⓑ トマトケチャップ・・・・・・大さじ１
Ⓑ キユーピー マヨネーズ・・・・大さじ２
※がんばる農家応援団の野菜は時期・店舗によって取り扱いが
ない場合がございます。
「作り方」
①レタスは冷水にさらして水気をきり、細切りに
する。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。
②フライパンに油をひかずに熱し、合いびき肉と
Ⓐを入れて中火で約4分、火が通るまで炒める。
③器にご飯を盛りつけ、レタス、②、ミニトマトの
順にのせ、混ぜ合わせたⒷをかける。
