調理時間 15分
1人分 約627kcal
「材料/2人分」
スパゲッティ・・・・・・・・・・200g
トマト・・・・・・・・・・・・・1個
ブロッコリー・・・・・・・・・・1/3株
塩・・・・・・・・・・・・・・・適量
キユーピー サラダクラブ
ライトツナ（フレーク）・・・・1袋（80g）
キユーピー 3分クッキング
パスタを手作りオイルソース
しょうゆ＆ペパー・・・・・・・大さじ4
「作り方」
①ブロッコリーは小さめの小房に分ける。
②トマトはひと口大に切る。
③スパゲッティは塩を加えた熱湯で袋の表示通り
ゆでる。ゆであがる約１分前に①を加えて一緒
にゆでる。
④フライパンに「キユーピー 3分クッキングパスタ
を手作りオイルソースしょうゆ＆ペパー」大さじ２
を入れて火にかけ、②を加えてさっと炒める。
⑤④に③とツナを入れ、残りの「キユーピー 3分
クッキングパスタを手作りオイルソースしょうゆ
＆ペパー」を加えて全体をからめ、味をととのえる。
